Ganz besonders liegt es mir am Herzen, Frauen zu unterstützen, die sich zwischen all den Herausforderungen der Mutterschaft manchmal selbst aus dem Fokus verlieren.

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf wird viel diskutiert, doch selbst wenn das einigermaßen gelingt, fehlt dann nicht noch etwas...? Was ist mit der Vereinbarkeit von Familie, Beruf und mir selbst mit all meinen Bedürfnissen?
Nur wer sich selbst als eigenständige Person mit Wünschen und Bedürfnissen stärkt, kann auch voller Energie für seine Familie da sein. Doch im anstrengenden Familienalltag fehlt oft die Zeit und die Ruhe sich mit sich selbst überhaupt auseinander zu setzen. Erst wenn wir an unsere Grenzen stoßen und die Belastung zu groß wird, merken wir, dass wir uns selbst nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt haben. Dann hilft es sich zu fragen... 

• Welche Ansprüche habe ich an mich als Mutter?
• Was habe ich für ein Bild der Mutterrolle? 
• Wer bin ich als Mutter? Und wer bin ich sonst noch? 
• Wie schaffen wir es neben der Elternrolle auch noch eine erfüllte Paarbeziehung zu führen?

Bei diesen und ähnlichen Themen begleite ich dich im MamaCoaching. 

Ich unterstütze dich außerdem bei 

• Krisen während der Schwangerschaft
• Traumatischen Geburtserfahrungen
• Postpartaler Depression

Warum MamaCoaching? 

Es gibt unzählige Angebote für junge Mütter, von Schwangerschaftsyoga über Babymassage bis Pekip und Stillgruppen. Meistens geht es dabei entweder um die Beschäftigung des Babys oder um den Körper der Mutter. 
Doch nicht nur für den mütterlichen Körper sind Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und der Alltag mit Baby eine Belastung, sondern auch für die mütterliche Psyche ist es eine der größten Umstellungen und Herausforderungen, denen wir im Leben begegnen. Wir müssen plötzlich all unsere eigenen Bedürfnisse hinten anstellen und Verantwortung für dieses kleine Wesen übernehmen.
Doch wieso gibt es eigentlich kaum Angebote, wo Mütter bei ihren psychischen, emotionalen und sozialen Herausforderungen begleitet werden? 

Ich möchte diese Unterstützung gerne anbieten und Frauen begleiten, die in ihrer Rolle als Mutter mit Unsicherheiten und Selbstzweifeln kämpfen oder sich überfordert fühlen. 
Häufig kommt auch noch ein Gefühl der Isolation hinzu, da es eben nur wenig Austauschmöglichkeiten zu diesen Themen gibt, oder sogar Schuldgefühle, weil man die Zeit mit dem Baby doch eigentlich genießen müsste! 

Beim MamaCoaching können wir all diesen Themen Raum geben und Wege finden, wie du den Herausforderungen des Mama Alltags mit mehr Gelassenheit und voller Energie begegnen kannst!